注：更新BIOS固件程序前，须先进入BIOS操作界面，按F3快捷键导入BIOS出厂默认值，F10保存操作；避免因其修改过的参数（如超频）导致的更新BIOS固件程序后黑屏无显的可能性
更新BIOS固件程序前，先到映泰官网下载对应型号的BIOS固件程序，下载完成并解压备用。
如：映泰 Z690A VALKYRIE ver 5.0，下载完成后，得到一个文件名称为：Z69ACA22.BST.rar的压缩包文件，解压缩后可得到一个名为:Z69ACA22.BST的文件
通过F12键功能进行BIOS固件程序刷新
1、准备一个U盘，将U盘格式化为FAT32格式，将BIOS文件（如上面例子中获取到的Z69ACA22.BST）复制到U盘根目录下。
2、U盘插入所要刷新BIOS的主板USB接口后，开机即刻按键盘F12键，而后从屏幕显示的引导设备菜单中选择所插入的U盘，当进入BIOS刷新程序界面后，选择对应的BIOS文件按回车刷新，
刷新过程中会提示“确定文件”、“确定更新之动作”，然后开始执行BIOS刷新过程，刷新完成需要你“确定更新完成”，回车确定后主板会自动复位重启，刷新BIOS操作完成。
3、刷新完成主机重启后，即按键盘“DEL”键进入BIOS中，按F3引导更新后的BIOS出厂优化值，F10保存设置。
注:以上操作中的快捷键（F3、F4、F10等个别主板可能定义不同，如遇快捷键不详的情况，可直接执行BIOS中的快捷键当项操作）
注：刷新BIOS有风险请谨慎操作！请勿在升级bios程序文件时关闭或重新启动系统!此举将会导致系统损毁!